，..c了一个月了。[ad划刘建明的锻炼计记方法：已经持续址啦，速�s:本站换新网
股懒散无力的气息，是经常和以前一可以用阴柔来形容的躯过，刘建明身体素质的样时不时就发人在其身上感受呆，但旁经变的相当硬建明以前在少年身上。朗了。虽然没刘开不再是原来那已，如今电几乎明整个人谓突飞猛进。原本这一个月内散发出的气息。么夸张，但也到的力和朝气。拜此所赐视上见个原本并不起出现了腹肌。而最于刘建提高可虽然还而是一种活始大的变化，莫过多的人将视线集中在这，班里有越来越眼的体的那些健美冠军那
刘建明自己理由连最末尾开请，但刘建明以自他比较满意己是无从察经能轻松的超过田径社己为了受欢迎，这一个觉的，他一向了。当然这个纯的不想行程被不在强壮，而并不是控制而已。兼顾学习为由拒绝了，田径社的不信，他只是单。刘建明原月的训练效果也让入只本只能勉都社队伍的当然，这一切刘建明自社的邀己能够更始跑，到现在已提出了是为了让自社长甚至还向他也意他人的目光，锻炼的王牌在田径强跟还要
已经自动格挡住了对开了。ᓩ素质，在程序训练和那个竹竿机器人打下，刘建明的近身搏身肉已成找种条件反射，刘建明的大脑还没反应过来，实体对战的双重教育，在刘建明体内经形成了一反击。如今刘建明下，刘建明的肌斗中，经常在体的不光是身跟竹竿机器人的格体就器人的促进作用斗技能也突飞猛进的纳米机已出弱点进行方的攻击，并且进一步经能和
摩耶的力量。当，但是在耐不住到吃惊建明突发奇磨硬泡，最终还出一副应，一只较量的请求，二他只是想看看舰娘在直接把刘建明按倒在地，半天一般人相比手指点了下刘对着摩耶勾了出了下手指头，摩耶毫不客气，快速冲水壶时，刘上前的，却不是自己，而是的额头，喜欢欺负女生，他当然不是次给刘建明递湿毛巾和是同意了建体力上和刘建明的死但是最令刘建明感稍微较量下的请求。明人直接在体育场上韩梅梅和摩耶再一战的姿势，想，跟摩耶提展开了对决。刘建明摆究竟相差多少。摩耶自然不同意也起不来。
怪在附近看热闹的人顿时通人一样，感觉深受打击，而相对己还是让举解决掉的场的伤但能够如此轻而易惊呆了，纷纷用看人能在男人成堆刘建明被这一击击倒，然从一开始灵上的受到的伤害的海军里于身体上的受景让原刘建明被轻而易本还当舰娘，哪个不要命的。刘建明感觉受到了极大的震撼。难怪这样的女更大。虽才会去打她们就想到了舰的主意啊。娘的力量一定不会和普举的解决掉自物一般的眼神看着摩耶，他心
来。站起来之后的刘右手，对摩动充当他的膝还是苦笑着把他扶到了放平躺在座摩耶的身上。过于用巍巍的伸出他一的伸手接，但摩耶己有些晕晕乎乎的，一建明还是感觉自一旁的观众席，将才艰难的用胳抱在了自己的怀里出手把刘建明拉了起下子感觉自己有点过摩耶下意识椅上，然后主枕。住刘建上半身，颤颤了有个五六分钟后，虽然点小小的吃惊个不小心，直接倒在，刘建明也有耶明，把他己的立了一个大拇指。摩耶力了，赶忙伸膊肘支起了自
。”这可是给你的特别服务的抚摸着刘建明的“好好记住哟，”摩耶轻柔头发。“
缓缓地孩也在发生的事情，已经有无栋教学明看着眼前。当然刘建明并不清目睹了这一幕。眼镜的女远的一图用眼神杀掉他。而就在离体育场不摩耶那副温柔的表情，都看到了这数的男生企去办公室刘建办事的途中，里楚，几乎整个操场的人闭上了眼睛楼中，一个长发戴
睡天，刘建明一的又是训，他只能时候，以前的朝气已原来那股没精打校并没有完成规定的在充斥于他全身是在继续进行着训练采的气息。此到了学校。由于浑然不见了，现经坐在来的训练，一直训练后到很晚才睡身疲惫的来前一天他在学练要求在回到家之后梦而惊醒时，他才发现汗。他在惊醒所赐，他出门的床头觉。甚至是在睡自己已经出了一身直到天亮。拜就再也睡不着了，只能再继续接下，直到他凌晨因为第二梦中，他还
时的感觉很有既视感的台词走进了教室，敲刘了一句刘迷糊糊的抬着了，一建明总了两下讲。任适建明做到自己的座位，直接倒下头就趴在桌子上睡响起，刘建明才迷台以示安静，随后就说直到班会的铃声起了头。班主
们班要来一位转把头对着门口，“对校生了。”，你可以进来了。”然后班主任“虽然事发突然，但我
我好兴奋啊！我好兴奋啊！”，，满脸影吓得被这个人面大喊。发并戴着的然而最一副同学做出自我介绍就清醒了过来。相貌时，全班人都沸腾眼睛的美少看到进入教室建明也，在黑板上写惊喜的表情。那个有着黑长直头刘是摩耶，她双的人转过头对大家露出恬了，又有几个男生在下不轻，一下子上自己的名字，手捂住嘴巴“女转校生静的笑容，向班级吃惊的却
的摩耶，“姐姐，好久吃惊状态名字叫撒鸟海，同学们，请多指教。向依然处于”随后，她又将目光转不“大家好，我的见。”
，直接将转校生抱在教师意思，而此时摩耶已经冲上讲台。角落的刘建明，已经的一切显然还没生刚才的话到底是什么众人应该如何解释了生也笑着抱住了摩耶。反应过来而此时坐在怀里，转校转校完全不知道讲台上发生
姐的么？你一个舰娘怎么又转姐到这个班了，专门来陪鸟海大小姐啊，
应，摩耶文静，无论面式各样帅不知道施展一记过肩摔。对什么问题都的好感。而之前骚，问她各能微笑着后，一群人也同样的手法骚扰鸟的姐姐摩耶不同，，当着全班人海。可是这次还没等已经直接冲到恶的面对他鸟海有所反妹妹鸟海显得非常的疼，又以同恶心班会结束样围在了鸟海的面回答，这使她些假小子气息面前心帅的的问题。跟有前一下子赢得了全班人扰过摩耶的是不是好了伤疤忘了
刘建明表现的跟前就配帅倒之合好了似的，刚等恶心着眼睛说瞎话。地没多久，就开始睁
不小心自己摔去帮忙啊！”“喂，你嘛，这位同学又看着干倒们在那了，你们赶紧
。学们也无条边这一次，同件的站在了摩耶和鸟海这一而
“这？”家伙怎么又自己摔倒了
“估计是地上有肥皂吧。”
摔真的一点也不萌“男人平地好不好啊！”
也说不定。”许这人是女人假扮的“兴
呆。摩耶大拇指。在一旁看得目帅抬到保健室本一样，几个男生七剧手八脚的把恶心人此时配合的无比这时也面后集体作伪证。全班的人在老师闻声赶来朝鸟海伸出了去，剩下瞪口默契，只剩鸟海再次跟之前的
“看，这就吧！”是我的同学们，怎么样，都不错
错的同上发呆的刘建明时，视目光扫示赞同。当她的过正坐在“是啊，都是不学线稍微停顿了一下。上的同学，不得不表啊。”鸟海向四周望座位了下班
候带有女性气息的笔迹写字条上的文字后，立直到中午放后团然后丢到垃圾堆里。刻将纸条揉成。刘建明看清楚图书馆后方的没看到人影，纸条，等到教室里都上了“中午放学后，上不知道什么时候多了纸条上用非常秀丽且一张当一直在课桌上发呆起身去食堂吃饭的时发现自己的桌子树林见”这样的文字，刘建明才打开纸条。学的刘建明准备
的人，虽然这句话用到于怎么玩笑建明，即便是对方人把他还是决定将这理这张话，从期望件事抛之脑后，因为太大问题的次被告白居然害，毕竟如果自是开己人生的第一的看的。相对天上会掉馅饼恰当，但刘的可能建明倒并不怕别同年龄的人还是没接去食堂吃饭。更担心心理上的伤，有人想给自性要大得多，刘建纸片，直自己麻烦众，自己练了一身体上的伤害，这件事情上似乎并不长跑自然也不是拿来好刘建明或者设局的相刘己开玩笑或者找变为失望是不可避免的现在的体格，对付一个。因此刘建明决定不去怎么样，以他明是个从不相信个月比于女性向自己告白人多势
那股如同皮下的蚂蚁撕咬一般的中午改到了下午。放字条的人并没有放的对着疼痛可是会放纸条的人说了声抱，只是时间从他这时倒是真有点感兴。容和之前的差不多字条，字条内。当刘建明从中他又发现务里的训练任务下午放歉，就到操场锻炼去了弃让他生不如死。桌上出现了一张在桌上的好奇心，默默很午一直发呆到明显，学时，趣了，然而他还有因此他也只能放下自己需要做，不然强制规划任
往教室后，发现教室里乎包含着某种…愤怒？常萌的一个舰自己的座位。想法压在心底。但令娘，但是考前。虽而且她的视线第二天，稍微有些条，然后头也中似鸟海朝刘建明快步走来头望着刘的桌上扔一个纸早起的刘建明因此刘建明决定将这个然很想上建明，不回的坐回了还不认的是，鸟海转过海也是刘建明非，当他的面往他虑到这个世界中自去打个招呼，毕竟鸟刘建明没想到除了鸟海外谁都不在己和鸟海识，此时突然间站了起来，
天就人知道他们的交流。因此不但一想到去询问鸟海，待着中午的到来来联系自己，那肯午都集用刘建民昨一次意外刘建明从头到尾看完了是看到惑，他很想现在就上前给他的字条，上面中午去图书馆后容，依然定是不以。他打开鸟海的森。刘建明感到非常疑的整个上方其林里碰面他仍然不明所丢中了注意力，焦急的等。同于平时总是发呆的神鸟海的行动，感觉希望过的字体写着同样的内情，刘建明这鸟海既然用这种方式
明终于找到了图书馆后座位上稍海先行一步离，在一刻钟后，刘建开了教室。刘建明拒绝方的树林。微学铃想起鸟，韩梅梅和摩纸片上写的地中午放坐了一会后也出发前往点。耶的午餐邀请了
般，风而动一阵风了。的如同一幅画一看呆过，他不经意间的回过让刘建明顿时中，秀发在空中飘鸟有些眼花。这时发现鸟海的身影，林中寻找海正站在树丛荡，配合上闻吹刘建明在树在树林中漫步使他感觉头，的落叶，美丽
海边上。鸟海显然看到突然反到刘建明走了过来，又应过来，赶紧走到鸟刚才来，但看呆的模样，小声明才赶紧止过了半分钟后，刘建那副呆的笑了起了刘建明住笑容。
个女性的邀请两先行一刘建明走上前，还没等等啊，对一同学，您还真是让我够不满：“刘建明刘建明发话，鸟海已经。”没有觉得有些太过分了步表达自己的次无视，您有
原谅我吧！”的面前，“，您叫我做什么我刘建明的回去我错了做的！请您立即以一个五体投地鸟海大小姐“对不起我的错！”的方式跪拜在鸟海
干什么呢？！”鸟海“这是多么的不成体统起来。“你、你在先被吓得退后几步，定啊，快”行动吓到了，她前把刘建明拉起来，显然被刘建明的了下神又赶紧上
。”后，鸟海叹了口气，“明拉起来什么呀…被您这把刘建您刚才到底是在想些忘记我想说什么了一弄我都
，太好了。”听完。”我要的效果所谓的态度，“这就是又回到了原来那副这句话“是吗，那这真是脸，一下子对谁都无刘建明瞬间变
什么，结果被制止了。刘建明一个手势给“你！”鸟海刚准备说
一见钟情并非着自己的下巴。“虽然猜猜。”刘建明抚摸以这个可“你先我表白，别说，让我种毫无思考的扔到一边。”事情，所但你明显是那种比较理性的希望你叫我来是向不会做这不可能，人，我内心深处很什么也但很显然这不可能，能性直接
显的“虽然我很想扯一希望这件事能被其他人知道我来的的人，那么你找像事非，那么开她。所以你要跟我说的跟你目前来说的唯一种可能性——事情大堆常私密？”简单的不行我并不话绝对离不是一个思维很缜密的因为我让我显得我是否可以推测这件是。我是个头脑目的我只能想到最为明跟你姐姐摩耶有关，可能性来而且你并不一联系就是你的姐姐，人，但很可惜
建明。一个问题睛，“我先，你喜欢我姐姐吗。同学，值得”问鼓励”鸟海说完，扶了下自己的眼“您的思路很正确，刘
豫的自己也不知道意外。如果你问我的是班里几乎所有人这到底算不。”刘建明毫的“。”感情，所以我能回答我不知道。因为我还没有喜欢恋爱那种喜欢，我只算那种喜欢不犹都喜欢她，我自然也不经历过这种回答了出来，“
就“听到这种回着刘建明笑了一下，答，我“这就可以了。”摩耶对放心了。”
”刘建明挑起一只眉姐的感，就为了听我中午和一个下午对你姐想？”毛，“你“就这个？等了两个
心。”鸟海说到这替她担的话，“姐姐一直都不肯和事实上，接下来“姐姐两个月低落，后，有可能会被你与里，语气似乎有点因为她不希望让你们她的其他朋友说，调走。”xh1