为深秋始慢慢降温，街道莱斯特郡开渐渐开始穿起长袖和边的人时间进入到十做起准备。月份，夹克，
季，接近半数不折不是一个中度过。扣的雨月份的英国的时间都会在降雨十
斯特城施。沥的雨水已经泡着训练场与各类设漂泊在莱训练基地上方，浸刚进入十月二号，淅沥
满员们依然是热情满地进行处在这种环境下，莱斯特城的队每天训练。，百分百投入
切，水冲刷在运动当中。他全心全意的投入，会让他们忘掉一们甚至觉得，雨到足球这项极具魅力的脸上的感觉
九场比赛，他们是前两个月得了七的各类赛事，总胜一平一败的绝佳取战绩。共的
。从任何常好的开局角度来说，这都是一个非
莱斯特城的那时。队员们去，起码到圣诞节都希望将这种战绩延续下
我觉得你应该己“说实话宇风，请一个更专业的体能训训练了。”练师，不能每天自
议，“我在德国的时的提升速度是很快的。”的团队，绮慎吃饭的冈候一直有一个两人他们更加专业，训练食堂内，正在司给着陈宇风建
划了，我的父亲已应该很快就有消“早在计息了。”经在帮我找了，
实很放在陈宇风微微点头，这心上。个事情他确
在现在已经坐稳莱斯特城主力的情况下。
一个更好的体能储备攒更多，进行尽可能的积加点，还要他必须保证自己有。
如果，他加犀利。季能将自己的盘带与速度再提升一些这个赛，他的内切将会变得更
实力又会有一个质的飞跃。那时，早日完技能宝箱，他的成八粒进球，开启新的
么感觉。”“马上踢英联杯八强了，你们什
坎特倒是显得英联杯的比抛开联赛之外，赛，主动开启了一非常关注个话题。
军的从他那渴望的表情他似乎是对冠竞标有出，求的。些追中不难看
在联赛中太小。没拿到冠军的可能性实在么强，而现在来看，莱斯特城那的竞争力
争取是个不错的选择。的话，眼前这个如果非说一个能英联杯
“没什么感觉，先打赢城再说吧。”赫尔
也开始，想起个对手后，对这场比赛应了一句这陈宇风期待起来。回
英超联赛对抗节进球是一件比较困难的事。奏很快，防硬度很出守色，想要
定了。但是在英联杯面对比赛，那就不一尔城的赫
级英冠的最怕莱斯种中游球队，实力还是热门，不过真要对上哪非常占优的。大特城在赛季初是降英冠的这
到时候，他说不定进球……也能混一两个
之后真的就什么了。”都有可能“说真的，到四强
较高的。”鸡蛋后又再次出一句，吃了口补充客场制，容错率比赛的比赛是主声，“半决冈绮慎司在旁边
真的打进决赛，那夺“有很大要是的。”冠也就在眼前机会了，拼一拼
历史呢。”能进入这如果拿了我们还“上次家俱乐部的夺冠好像还是2000年，
己能被记住这一点很憧开心，像是对自憬。司笑得很冈绮慎
待起来。听着，心里也渐渐地期陈宇风
在，为队增添了不少的变这一世有了他的存数。支球这
真的因为蝴比赛结果，那夺得赛季双冠王蝶效应改变了英联杯的，倒不是没有可能。倘若
……兴奋，而它铸就更高的辉煌，让人感到激动与史的奇迹史会让改变这段奇加入一段辉煌迹
！那一定会让人无比陶醉
…………
继续向前推赛的赛程10月3日，英超联进。
战联赛莱斯特城来到客场，挑。副班长诺维奇
轻这对莱斯特城来松的比赛。说是一场
体能，在得二比零的领先拉涅利后持主力球员们的便将三为了保半场取名球员轮换。
陈宇风在列其中。
下了这场比不血刃，以三比一的比德林克沃特水哥分拿迪的梅的进球，莱斯特城在客与喝最终，依靠着瓦尔开二度赛的胜利。场兵
早被换下也让陈宇风意识到，找到一。这场比赛早个好的体能教练似乎是必须提上日程了
非常华的基础好在，陈炳还是业务能力不错的。
挑选的体能特训教练。天，他下训练基地的门口接一他细心在比赛结束的第二便告诉陈宇风，在
与蒂亚戈席尔瓦等多名士，之前辅助过拉姆塞大学运动科学专业博。”“菲利普，纽卡斯尔有水准球星，对体能训练非常
体能教练。口，陈宇风第一次见到了这位在训练基地的门
，也不是自己老爹亲自挑选，陈这是一个稍微有些肥硕出的大叔，倘若不是他说觉得这一个宅男。了自己的履历宇风甚至会是
胡子拉碴，不修还背着个大包。边幅，
“陈宇风。”
使是满心疑惑，陈宇风即的手还是伸出了自己走了上去。
酒精的味道，这让他不禁皱眉。走近之后，他闻到了一股
很多人也会怀疑我的专业水准。”“你的怀疑我知道，
菲利普自信地笑带喘气的能力。”我会让你三十岁的身体，拥有，不到一个半个赛季，笑，“但相信我跑完全场不
“另外，详细己，我今年四十二岁。”自介绍下我
“男，爱好是女人与啤酒。”
陈宇”菲利普身上小小让一些自信以及的幽默气质，风不禁微笑。“倒也不用那么详细。
来到了训练。两人很快场
了训还有弹菲利背包中拿出普从自己的些跨栏，力带等等。练用的标志盘以及一
，不仅仅是有氧与无氧也是很重要的一面。方耐力的跑步，肌肉的耐力
在你训练的时候喝啤酒吧。“对了，你不介议我”
已经从背包中菲利普虽是这么说着，起来。了拿出了一罐啤酒，喝
宇风无话可说。“不介意……”陈
的氛围开始了，菲利普一边喝着啤酒，一边在跟陈宇风讲着组合训练的要点一种奇怪下样。两人的训练就这
是均速跑，绿色是与红色标志盘之间是慢跑，冲刺。”“红色标志盘黄色之间
跑到那个右分别五组，然后快到跨栏附近，前后左“来褐色标志盘……”
一定要控制好“速重要的。”速率，这是最自己的率，
“还有，你必须在每项训练……”
展现出了自己的专从训练中受益匪浅业性，他讲了很多，听不得不说，菲利普得陈宇风确实还是很快。
很快陈宇风便开始了训往遮雨棚练，而天空中也边坐下。不得不端着啤酒前开始慢慢降雨，逼得菲利普
“对了！再加快！”
的最快频十二组，加快，用你率！”“还有
爆躺！”冲过它，就好像你“过了阿尔巴！加油
上要追上你了，跑过他！”“贝尔在你的身后马
提醒鞭策昂地喊菲利普一边喝着啤酒，话，一边在场边高陈宇风。着
科学训练要来的快多了惫，也更有人辅助催促。快便感受到了疲的陈宇风很的感觉，这比自己
身体的各个陈宇风不由自主地觉得在些耐不慢慢的，方位全部有休息。自己真的到达了极限，住的时候，想要靠边
诉宇风拉了起来。脆地将测试仪已经告“不，胸腔上带的心率起来！”菲利普简单干，你还能跑几组，快陈我了
训练继续。
直到又分钟后。过了二十多
享受着从天空躺在脱力的陈宇了训练场的边上，中降下来的雨水。风全方位地
耷拉在额，头。他的浑身已经湿透整个人看起来很颓废头，发也
是透露着光亮不过，陈宇风的眼神。却的
突破一定是兴奋人在又一次完成，感受到的与极强的成就感体极限的举动后自己身！
舒爽个人分泌许多会让一！的多觉，的感巴胺出来，从而感受到变强那种慢慢提升，慢慢
有两到三次这种体能够不喘气末你绝对能已经说过训练的话，赛季场英超联赛。的跑完每“我了，如果每周”
菲利普像是对自己的。”点头道：“好了，起来拉伸吧成果很是满意，
“我承认，你很厉害。”
小声地喃“但陈宇太对你所说的话不认肌肉，同时可。”风站起身来拉伸自己的喃自语，
气的，只有我自己。“这世上能让我的身体跑完整场不喘”
菲利普转过身来像是没听清楚。“你说什么？”
我跑两个全场都不会气。”陈喘宇风挑眉微笑。“没什么，我说
”里跟那些女人“哈哈哈，我最大么厉害。，我服务的球员有多但愿吧。”菲利普又吹嘘的乐趣就是在酒馆开了一瓶啤酒，道：“
然我怎么吹出去？”“希望你在提升体能后打出更好的数据，不
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
一阵充实的到了家，就算训练中陈再难受煎感觉中回升感到无比着迷。宇风最后在熬，他依然会为每次提
度会更加快速。，他的体能增长速有了体能教练的加入
适应英超，再积攒指日可待加点，。
…………
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