7里16人均十公

716人均十公里

国家队的饭。难道我们集训，养师。一个老美做的饭菜？”来国家队美国师还是个还带一个私人营听说他的私人营养李明哲说道：“菜，还比不上人

斯到国“位了。你这才刚刚拿为人家到那个咖。是私人营养师和私了一个总冠军外旅游，都带着人训练师。那是因不是在耍大牌？”，谱就这么大詹姆

直在听他们两人抱旁边的老队员一怨。

最后吸了一口烟，把烟灰掸进旁边的可乐罐里，微眯着眼。

。“像这种对团就算说，也面前说。”不要在我结不利的话，以后少说

李明哲和强哥碰得点点头。了鼻子灰，只一

“知道了。”

两人便转移了话题。

:00，王第二天一早，早上毅已经6起床训练。

他先来到训练基地的操场。上，来了个10公里

练师詹姆斯·了力量房。训然后和自己的私人威尔斯，一起来到

比之前多斯给他安排练量，今天的训威尔了一些。

虽说王毅从nba来到击。全就是降维打世界杯，完

可掉以轻心。但他们也不

还横亘着美国队这座而且在国家队前面，大山。

好的状态。最王毅就得拿出想挑战他们，要

身所以在世界杯开打前，把他必须到最佳状态。体调整

训练量自然也要慢慢增加。

们的集合。7:30左右，杜锋教练打算去操场等待那些球员

每天球员们8点会在操场集合热身。

练。时候，看到王毅在里面训当他路过力量房的

而且已然是满头大汗，背心都已经完全湿透。

他来了多久了？”他问旁边的保安大叔：“

1时间，回答到叔看了看手机上的操场跑了泡着：“早上610的时候，在后就一直在力量房。”:那保安大0公里。然

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

让这些队员们每天早上7:30起床，场8点在操集合。

里抱怨。还能听到一就这偶尔些队员们在背地

本上都是每所知，王毅基天早上6点起床。而据他

天床的习惯。早上6点起国家队，依现在来到了然保持着每

是这光一员们学习。点，就值得所有队

，那些队8:00时员们终于姗姗来迟。

强哥俩人尤其，还晚到了两分钟。是李明哲和

杜峰教练不由得火大。

来个10公里“你们两个，先。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往他们也不是没迟到过。

杜峰教5公里。迟到个一他们3公里。就算是两分钟，一般也就是罚练心情不好的时候，也就是罚他们

今。天直接来个15公里，搞毛啊

，毅哥还没来……”中还那强哥心有一些不服：“教练

赶过来，舟说劳顿，太着，他又可能他昨天坐飞机在后面加了一句：“车累了。”

他自以为情商很高。后面加的这一句，让自己显得

句顿时火大。然而杜教练不听，一听这这句还好

再加个5公里。”“10公里之后，

那强哥一听，有点懵了。

。他队员们也都有点懵了其

钟，就罚他们跑分15公里？就因为迟到了两

这是不是太狠了点？

一下他说什么，但旁边的那强哥心中还有点不服李明哲却轻轻拉了，还想。

好，跟吃了枪药似的，教练明显心情不低声说道：“今天上撞了。”就别再往枪口

这才闭了嘴。那强哥

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

时。”一个多小在力量房泡了场上开服。我后，又要做梦的知道，你不时候，人家便已经在操始跑1“我0公里。跑说王毅还没来。6:完之10在你们还为什么要罚你们跑10公里？为什么后面又在再加个5公里？跟我

他还没来？”“你好意思跟我说，

？你们迟到个三五分钟是10公里，而你们呢一想，罚你们5公里。自己想这差别有多大？“人家每天早上都”，我顶多也就

你天赋有多好。在垃圾桶里。如果你“我告诉你，不要跟努力终究会待我说天赋再好，你不不努力，国球场沦为该”知道垃圾该上的垃圾。你来的地方。家队就不是呆在哪吗？垃你该圾就

了教练的火气在哪？众人闻言，终于明白

向而此时，也不敢言语，连忙转身强哥和李明哲再着操场上跑去。

给我来个10公里起床，先。”教练向明天开始，每同时，杜峰个人早上6点所有队员们吼道：“从

众人闻言，一个个顿时一愣。

出一丝随后，所有人心中都生火起来。

那些老队员们。以还可

们与美美国队有多强和奥运毕竟他们经历过世界杯国队的差距有多大？家尤其是，他会，知道其他国

定会上，你付出了努力取得成功。在球场，不一

会青睐你。努力的话，成功一定不但是不付出

国家所以想要那就必须要努力队在这次世界杯上有所作为。。

而那些年轻球员们就不这么想了。

在他们看来，这根本没必要。

以前每天任务就行了，为什么非要额外再加个10公里？他们只要做好的训练

再想完成每天的训以他们练任务就有些困难了。的体能，跑完10公里之后，

里练吗？这是想把人往死

只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。当然，他们也

边站着。毕竟有杜峰教练在那旁

恐怕也会给他们加个5公里。他们若是敢多说一点，

怕一秒钟，紧接着就是5公里。哪根本没让他们休息练跑完10公里之后，教那两人

都很少，啥时候？这俩人平时跑10公里15公里过跑

火了。但今天杜峰教练明显是

多说什么。那两人也不敢再

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

有15公里跑完之后，所当他们的10公里和吁吁。人都已气喘

里也进行长跑训练，他们平日。以此来锻炼耐力

但是他们的长训练顶多也就是5公里。跑

突然来个10公里不太适应。，大家都有点

小时来吃早饭。做完后，给了大家半个这些训练之

又进行了各种训练。吃完早饭，

练…球场折返跑、上肢力量训练、下…肢力量训练、传球训

了沟通。王毅过来和杜锋教练做

会根王毅的训练。来调整锋教练的训练计划他的私人训练师据杜

同时，确定哪些训练王加。毅会参加，哪不必参些项目王毅

来，本没必要在有些米冲刺、折返跑。训练王毅根王毅和训练师看参加，比如百

他的时间。以王毅现在的身体素质，这些训练只是在浪费

，王毅觉得这样有些来说从情商上不妥。。

球员这就相当于让他其他们产生了距离。

在耍大牌。难免会有球员心生不满，说他

费哪怕一分一秒，也不浪但是为了只能这样了。

解王毅：教练倒是很理

”尽自由内对抗赛的了。其他时间你时候你只要参加就行“你安排。管训练你的，在传球训练和队

(本章完)