百年年份了人工种植的阶段，所的野山参，更是参却很少，而能达到人参早就已经进入很多的人参在流稀少。以市面上有通。但是真正的野山

兴手中能够吸收了，至少，蕴含的灵气不少，如能够减。黄的这根百年野山参果我少两三个月的练气修行

但是黄兴却不卖，这让我有点诧异。

什么不卖？”为“黄老板，你

黄兴将玉盒盖好，将野都是有市无价。”气补之物，就，市价至算一口山参重新放回年野山参可是大，而且还万以上是将死的人，也能救上了保险箱内，他哼少一百道“百

一位姓唐，这野山参我打算当礼物送给他，所以“我原本是要留着，以界上出现了自己用的备不时之的厉害人物你们俩就别想了。。但是最近东阳地需”

听到姓唐我眉觉地联想到了唐文的人物，就不自瀚这个家伙。头皱了皱，一

那我们先告辞了。”，“既然如此

百万元。把野山参送给唐文瀚就算黄兴不的想野山参的价价值上格，就有点超出了我，单单百年象，竟然

我身上只有三万块然有三十万，是花他的钱，要不然我这“赢无双”公子也能老钱，而马无忌身上虽但是我也不就太丢人了。

下来送给你。”离开之是太后，贵了，双少爷，这人参实在马无忌对我说道“无否则我一定卖我们两个

山参也买得起。”是我参，就算是千年野我故作不屑地说道给我任何帮助，否则以我秦家的财产，别说百年野山爷爷为了历练我，，要不“哼不让家族山参、万年野

借了李唐家族的力量，狐假虎道“对对对，论财族差，那个叫唐文瀚的只不过是马无忌满脸陪笑威，少爷你相比。”哪能跟无双都不比李唐家富，论势力，秦家

屁的人，只要你真心为事，等我重回秦家，少行了，不了你的好处。”“不喜欢拍马我办我

。”马惨着一丝冷意，又“但如说道定让你死的很我瞥了一眼一套，背面一套，我一果你敢两面三刀，表面眼神中蕴含无忌，

我这辈慌忙摇头道“不不，我子就马无忌顿时吓了一跳，哪有那胆子，给少爷你当牛做马了。”

这种人的方法。我满意地点了点头，恩威并施，这才是驾驭马无忌

“我自己打车回去，你不用送我了。”

……

我拦但是并没有回家，而是去了龙虎斗搏了辆击馆。出租车，

王阳一看到什么，似乎在寻找地看着我的身后击馆的金牌教练。是我，顿时大吃一惊，搏神色慌张

”我笑着打招呼道“，这次我是自己来的。，不用看了王阳教练

影响，把他们三位金牌教练给到现在事给王阳造成了不小上一次秦十三一人就还没有消除。击败，这件的心理

物更牛，他教你更合适。”来做什么？话，你身边那位人如果是学习搏击的你又他苦笑一声，说道“

我笑道的训“呵呵，我那位的确能指点我一些快速增强身体力量事出远门了，短时间练方法。”内厉害，但他最近有望王阳教练你回不来。我今天来这十三叔里，是希

。”的极限玩笑的样子强身体力量特殊的训练方法，说道“想要增没什么，也，就是重复的负重练王阳摸了习，不断地突破自己摸鼻子，见我不像是开

“像部队。想要增强哪一部训练，这都是对毅力行负重强化训练分的力量，就对哪，持之以恒。”进耐力的考验训练方式，士一部分兵们经常进行负重越野、体力、上的

，说道“那我以后击馆内的一些训练器械训练吗？我我点了点头，看向了搏可以办一张三能在这里个月的学员卡。”

在我看来，三个月足够我将身体的时间，自身的一种极限了。力量增强到

次打赌要是想在这练时间也不长。”用器械吧，反正的话，就让你免费使我输了，你王阳说道“上三个月

“那就多谢教练了。”

区，用途和王阳将一些器械的我来到了器械我，并且还给我制定了划一项。使用方法详细告诉了简单的训练计

卧起坐，30个炼，仰然比如拉臂力器重深ᐜ个一组，做30组后再做腰腹锻做20组。，最后再做负蹲，锻炼腿部力量。一组，

增加做的数量，或者可以逐渐器械的重量。随着我的体力适应，

了一遍，整个人都累湿。水打我按照王阳给我设之后计的训练计划，做完趴下了，衣服全都被汗

质还停在普通人阶段。留事实证明了练气，但是身体素，我虽然懂得

完，说我能够全部做都不错。不过王阳却夸赞我，这份毅力和忍耐力

“秦第二天你浑练后，还要做一些恢复性训练，要不然双，你做完训身就酸痛的爬不起来床。”

我先回“知道了，教练，那去了。”

。中后，我浑身疲惫，但还是坚持修炼《回到了家大涅槃诀》

长久地积累，体内真气怎么复一，年，没有练气，讲究的也是日复一日，年会变得强大起来

荒废了自身的潜力最终也只能如果三。天打鱼两天晒网，那么

泉中似的断地游走，传来了觉到全身仿佛都泡在温随着体内那股火热之气不，我感酥酥麻麻的感觉。

了几圈之后，我运行了不少，而且身体状态。也明显好转恢复惊讶的发现，体力

处的一种好这让我又领会到了练气。

圈而空，身体又恢复了精力充沛的真。我又运行了几乎一扫体内的气后，身体的疲惫几

“要是真气能修炼，这样进步更快是睡觉，都相当于在就好了，这样无论够自动运行我是走路，还。”

神贯注才行真气的切实际，因为修炼不过我知道自己这种不时候，必须要全。想法有点

路是固定的，不能随造成损害。在体内流转每一种修炼功法就会出现岔气，对身体运行的道意乱走，否则，真气

到一心两用气在体内24真，才有可能让小时运行。除非我能够做

时间。但一心两用人可以做到那么长对精神的消耗是很大的，而且基本上没有

不过我转念一想，一是不是可以做到？心两用不可次性24小时分能，那一分钟

到让我再尝试2分钟，随着时间的推移如果可以的话，那么真气在体内自动运行。，说不定我就可以做