这当行的。然是不

程依依一个都我和不能少。

说任何。，坦言白狼十分无奈会想收她当徒弟的一个高手看到程依依都

掳走“你要保护好，指不定她你女朋友那天就被奇人给了。”

够了。”我满头黑线地说：“你不打我女朋友的主意就

一般地青城山修行，说那去自古以来就出隐士高人，高山流水、人杰白狼提出要带我们方有效多了，地灵，在那练功要比不一样。呼吸的空精神状态也地方个气都不一样，

依依当然没有问题。我和程

事情需要交代。有一些只是在离开前，还

恶龙会的事宜，当了。赵虎和韩我把锥子找了过来着收编晓彤在斧然不可能全盘，跟他说我要离开几道馆里练。锥子正忙要去青城山，的地盘和兄弟，一功，我和程依依天，这里的事分之二就挺不错。般情况来说能收三接收就麻烦他人家只有锥子可以依靠

定要会引来其他势力的的是一群外地人，肯定呢，所以我吩咐锥子一突眈，谁不想啃他们都能帮你的忙。然动；再听说收掉恶龙会罗光掉这一大块肥肉陨落，恶龙会肯定会引起蓉城地下世武樱商量，小心，遇到问题多界的震虎视眈和师爷、苗苗、但是按照常理，也一夜之间易主，

此，他一心皮上了。现在实在没有其他人了，只能让他硬着头锥子其实志不在只想沉迷练功，奈何

父，你回来要知锥子得教我啊还对我说：“师城山练功，我要去青。”

。问题放心吧，没有我说你

交代好后，山了。随白狼奔赴青城我和程依依便跟

，年过号称是道教的发，但被四季都有人分，多的是人旧鼎盛，游人更是如织迹罕至、山鸟飞绝一年的地方！成了景点去了香火依青城山当然是座名山，开发的其实只有一小部来。青城山虽然已经源地之一，多少

，他带着我们第一次来这种地方了么七拐八拐，就来到了区的大门进去，不知怎从景完全没人的地方。白狼应该不是

大山空静幽雅，只有潺下的路都渐渐没有了偶尔倒是能发现野兽的在这地方大步子都清醒了奔跑、大声呼喊。脚起。南方吸，一眼望气，脑一口去全是数不尽的绿声隐隐响，足迹，整座许多，潺的水恨不得色样，青城山的冬，深深天依旧郁郁葱葱和北方到底是不一

。方练功，强白狼说得没错，在这种地效果肯定比别处

就两个字，舒服。

顶的山，身前是潺潺流地方，背后是高不见了足足走个好地方。一处地势较为平坦的有半天时间，终于来到水，确实是

根本不会有的。手机信号都没有了，到这里来人能就连

杀死在这，估计也不。会有人知道如果白狼把我和程依依

么干。还好他不会这

点，你要有个三注意一都特别照着，喝水怕他是真好徒儿，你可顾程依依，走路怕她摔就说：“我的短，为师也不活啦！”她呛着，动不动的喜欢程依依，一路上长两

尖上的徒弟。程依依已经成了白狼心

帮我分担一点还能磨炼我的摔了两跤也没被白狼拒绝了，说路上都是我背行李意志、锻炼我的体能。这样才人管，程依依想，不小心我就倒霉多了，一

行吧，我服。

篷，接着又帐到了地方以后，我们生火做饭。就在现场支

足够撑过这七天了。我们带了很多的干粮，

来这几天有口福了。至于水，前一条条肥美的能喝，里面还有面有条小溪，捧起来就鱼，看

式开始教我和程依依练功。吃完一顿以后，白狼正

法，就像半功倍。骨骼也更坚硬，能够强四肢更加协调，血这套的力量，使得他功夫的时候就会事体拳”的拳肉、白狼告诉我们，一套叫做“锻化整个身体，再练其他要教我们的他之前说的，拳法能够巩固人

简常加以练习就是所打基础，只谓的“锻体量都会比常人强化，速度这会了这套拳，并且常都会发生翻天覆地的变，整个身体、力上许多，来说，这套拳法就是单”。要练

让自己的身体强化起强，遇到的高来，再练其他功夫越多顺利了。，不可避免地还要学习了这套锻体拳，先其他东西；只要学会就会很手越来实力越来越白狼说，随着

多老牛拉车一样的体”过后进展快上许军体拳，都会因为“锻。包括

“别看只是，以你俩现在的东西，但会将来都有好没练过这个……”次跃次……总之你困难，承受不住爆体而亡的没有打好基只要学会了这锻白狼笑呵处！嘿嘿的实力，还接触不到那呵说：“扯远啦基础升的时候遇到很大，偷着乐吧，五行人就是情况都有……”你们的现在、础，想往高层体拳，对兄弟都个层可不多，很多们相信我，这套拳的

我们既然要跟白狼学要无条件地信任他了。习东西，当然

他让我们练什么，我们就练什么。

打了一套拳给我们看。，白狼便接着

钟左右就打意有用吗，有这殊的，不免让我心里产生疑惑，这玩看上去也没什么特这一套拳不长，也就完了，而且招的样子，十几分几十时间不如多练几遍军体拳……儿学了能

。里都读出一眼，从彼此的眼神我和程依疑惑依对视

白狼像是明白我们龟息’的时间，着用，越能达到淬炼身体在想什么，直接道：“看其实没有那么容易的效果！”。这套锻体拳，讲简单，越长，锻体呼吸你‘拳就越起作说究的是在练习时不能

什么，不能呼吸？！

时间越拳而且是不呼吸的长，这锻体才越起作用？

这是什么莫名其妙的设定和理论啊！

“那你刚才一套锻得不信任几次？”的样子，让我们不言但是白狼体拳下来呼吸了他，程依依忍不住问：之凿凿

次。”狼答道：“两白

两次！

呼吸一次？这也拳下来正常人啊。钟才太恐怖了，根本就白狼刚才一套不是有十几分钟，那岂不是六七分

我和程依依面面相觑。

“好了，现在你们可持多久！”以试一试了看看你们能够坚量不要呼吸，，一套锻体拳下来尽

做了个手势，让我先来。白狼

”我莫名记其妙地说：开始吗，刚才你才“得住啊。打了一遍，我怎么可这样就能

记住了，这就，这样下去，你打了一遍，你都看依依，她：“我白狼没好气地说肯定就迟早会被她甩是你们俩的差距！张龙没有记住，这开的！”样可不行啊。你

程依依记下来了？

连篇课文都背了？我还就不信了，上学不下来，现在拳，看一遍就会十招的十几分钟、几的时候她多笨啊，

我转过头去看她。

程我也没有记住，白狼依依眼你再打一遍吧。”珠子一转，笑着说道：“

我冲白狼摊手，说你看看。

白狼疑惑地看着程依练武上的资质，遍，疑惑地说：“依，上上下下看了好不可能啊，以你在就完全看一遍几会了才对啊……”

依没下来了。记依才完全有办法，白狼又给我们打了几遍，我和程

十秒不成问题，努努但始打也能达到，按照白狼的吩总是忍不住想喘一口气话，我感觉我三四这套锻体拳，也开三十秒就要破功。，每每到了拳。如果静坐的边打拳是这样边憋气确实有点困难，咐，我们屏着呼吸打力或许一分钟我和程依依

的情况。程依依和我差不多

练了几遍都是这样。

白狼笑着说道：“师父看你们自己的天底能练到什么程度就得给你们技巧和方法已经传授赋和努力喽……领进门、修行在个人，”了，到我

风、走到一边，自睡觉。笑完，他便在地钓鱼、看云、听

我和程依依则很努力地练着锻体拳，憋气、憋气、憋气。不断憋气、

服的感觉又浊气吸进，这种温暖和在温泉气到一定境界，实内部，当憋会消失，翻来覆去、别说舒，练这套拳时竟然会热热的，感里面。不过随着一口忍住不呼吸的时候觉十分舒服，像是泡百身体试不爽。在想要呼吸又

我觉得吧，这个真能改变整锻体拳真有个身体的素质和强效果，度。

，也只能做到可惜的是，呼吸而已。和程依依练了整整一天练拳一分钟不我

一个帐篷，我和程依依一个帐篷。晚上睡觉，白狼

大家互不干扰。

拳。讨论着这套在帐篷里，我和程依依

界值，再往，但一分钟似乎是我们的临体都很舒服都承认这套拳确实有果，练了一怎么办呢？我们各效天下来身，，这可抒己见伸十秒都困难了前延

“我有办法。”程依依说道。

刻激动地问。什么办法？”我立“

天才说：“我发空间……或许是个练习憋气的好程依依红着脸，现吧乎忘记时间法子……”嗫嚅半能好久，久到几吻的时候都，每次咱俩接、

已经明白程依依的话还没有了上去……说完，我，当即一口吻她的意思

又能甜蜜又能练功，真是一举两得！

，白狼当然能够听到动静。另外一个帐篷里面

“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”

捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。白狼