，体内中带着一点透了出来，只不过这了一些，原的灵能又消耗血的颜色红大汗淋漓胀也减弱了不少，腹，诺诺只觉得黑色，显然是淤血。，又有些血丝浸本结痂的伤口后一套基础拳法练习完之点

得还是不够，总觉得只止于锻炼肌肉，要效果这套基础拳法虽然能服。看样子，还不够。想真正淬体的话，这方不太舒却也够锻炼人的肌肉，但是然而诺诺觉体内还有什么地

个以培想到这里，诺诺不由得想到了那方法也不一定。方好好学而闻能找到一些更适合她的习一下，或许无数人才，心想若是能去育了修行这个地名的灵能学院

，一遍、两遍……随的发，她的体表更是如同在的动作一个之后，诺诺继续诺打定主意后，之后，就去烫。成，诺诺身灵能学院看一水已燃烧一般，热练诺决定等回到帝都完全浸湿了经将她身上的衣服起来着上的汗习看。收敛好情绪伽般慢慢完个瑜

时一团白气带着等到几个周期从落在七八尺以外做完，诺诺喉头发甜，忍不住张口一喷，顿紫红色的鲜血上，看起来极为人。她嘴里喷了出来，突然觉得一口的地面

但诺诺对此却并不淤血。惊慌，反而有些高兴，因为这是一口

下修行者的修行。严重的暗人觉得有些不尽管这些淤血过一段时了不少的暗伤。些较为伤还有可能演变内部更是因为各种撞击，留这些暗伤之中，便有舒服，而且一但是留在体内总归让除了有不少的外伤之外上间，不少的淤血，收掉，就会被慢慢吸为隐疾，影响，身体从悬崖上跳下来，她身

消失不见，浑身极，与的麻痒之感也口的不舒适之感便全部此同时，身上伤口处骨骼更更加强烈。是舒喷出来，诺诺胸服至这一口淤血

的水晶能量便会消失子，下游的搜查去，接消耗的比平时快了许就练习这套基础拳法，鱼群还未离开，看样不见了。，恐怕她还没，诺诺体内的灵能急着出不断的练习之中状，便也不在有圆石支撑在继续。诺诺见出去，身上外面的多，要不是有走还下来的两日，她没事

得更为结实了，身上的小伤也好的差不多和肌肉变手臂了。了，就连断裂的骨头也不断地练习中，诺没有之前那么痛了，她侈了一点，但是带给诺在目前这种情况下，这样做虽甚至还的好处却是巨大的。在她的骨骼能稍微活动一下然奢

了练十分滋补。的珍稀鱼类，少见她便趁着夜色到河里得一提的面抓鱼吃，值这鱼不仅味道鲜是，她还在河中找到习完了，几条市面上十分美，而且

行得更快了些，她的身上的大补之下汤来喝该有多好，只可惜条件受限，诺得体内诺便觉的气血运只是胡乱地烤来吃，诺物若是炖些肉。可想而，在这样，一边拼诺只能一边叹可惜命进食。知，这样的大补之甚至还长了一

后便觉，饿的她的食量越发足足能够吃掉十几条发慌。两日下来，有些饱胀，几分钟大了，一餐下来，大，她几分钟前还大鱼。再加上拳法练习消耗极得肚子空空如也

一得这样的食量上的生不怎么稀罕鱼身诺诺怎么驱动它，，但这圆石却似乎并有些吓人都觉尝试着让圆石说实话，诺诺想到，她再这么吃下去所以便制自己的食欲。命能量去吸收鱼的生，再一别人的注意，诺只能控它都没有点反应，无奈之下，诺，总会引起命能量，无论

，皮肤在圆恢复了原貌，渐之前更加细甚的肌肉更加紧实了如此两日下来，诺诺的变化，她身上清楚地感受到自己身体石的作用下，也逐至还比腻光滑。

………

之上，笑面佛依旧没有与此同时，悬崖之离开，一直守在悬崖上。

人之间并没有什没有什出来，建他身后的一方虽然目的相同，但是碍于身份问题，双方。只不过，他和这些军所以并么联系，双互相都有些看不过眼，些林地已经被砍伐么交集。立了一片临时营地

正军人穿黑衣的他现在这个位去，数十名身从有七八艘竹船正在不停潭往下，则而水地打捞。在水潭之中不断搜寻，置看下

，诺诺就像是神秘来这些军也没有任何的消息传过隐匿于这人们一点收条河道获都没有，下然而两日下来，消失了一般，完全游那边之中。

，震荡得他四周的。去，他心上不时激荡出一越发不能平静。些气息过至于他身着时间一日日尘土不断飞扬面佛还能耐一开始，笑以中着性子等待消息，但随

，瀑淌出来流从山里面源源不断地的水流流全部汇聚于此，然后从这往下看向安东县。布往下只有一条道路，

沿途还数十张铁网，无法自由穿行，更活在河中的鱼类，在这种情况下，也，就是是生放了不少内已经设下了何况是一个大活条河人。这木桩

无路可诺还活着，那在还有很而且，河逃，只能在水的情况下，她也里面安安生生地有许多的精锐军人镇多人驾船搜寻泡着。守着，就算诺道两边还

这河水一现在都还泡，的尸体却到力气，而且上还有重伤。既然如此她，然而诺诺，那被没有出现。便足以致命，她根本就没有挣扎的从身跳下去时的状况来看

“难不成？”道这下面还有别的通道

笑面佛皱了皱眉。四处穿行的船只，看着下方忍不住

同时，那名面看条瀑布，想看否有可以躲藏的地方。瀑布之下是容严肃上，试图靠近那的年轻将领正站在船头

地盯着下方动在十几轻的名身强体壮的士服和头发，然而有伸手去挡，只是珠瞬间浸湿了他的衣一动不的深潭。这名年落下，无船终于顶着瀑布将领并没兵帮助下，这艘数的水

么样子，这寒意下样他不由得生出了几分时之下到底是什来。，他才看清楚这水潭直到此

角分明的大石头，这种，他都就是让他从这里跳那么高的悬崖上跳了，有些，别说是从潭之下全是一些棱不敢。只见这水地方

量并不少，从那么高的死了。，诺诺其中一个上，那地方落下来，就算所以年轻将领已然相信侥幸躲过已经也是致命的。而且，这些石头的数许多，只要被跌落在

在还没有找到她，恐怕里的动物们当做吃河是因为她已经被食了吧？他们之所以现

住摇了摇将领忍不头，感到有些遗憾。想到这，年轻

……

有一刻修行。是练习鱼日，她除了吃那套拳法，没诺死了的时候，手臂。这几她却正在试着活动，便正当外面的人认定诺

好处却是过几天的时间，她便感觉训练虽然辛苦，但是来，除了手臂依然还不能做大的动作已经完全恢复了过带来的以外，其他地方都好了。这种没日没夜的刻苦巨大的。只不

来是上突然断然听到“嗤”的一声，备潜她正准裂了。着的两块小夹板这一日，入水中抓鱼，却突她低头一看，原手臂上绑

这也难怪，她用的绳做的，并不怎么牢因为年代久远，靠，而这两块木板也板自。再加上索本就是用衣服动，所以这木然承受不住，这才突她这几天一直都在活已经接近腐朽了然断裂开来。

前，试刻，还是将右着动了动五指。诺诺微微一愣，犹豫了片手放到了自己的眼

是，她的手臂虽然发真的动了！让她惊喜不已的出“咔咔”声，但是却