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八点,在织厂。铜城市城东旧纺晚上
,照亮了外面的路灯还是有些昏暗,但城东纺织厂。虽然光线对于sk来说,已经够了。
为首,林风殿后。步,雷哥一行五人,在绕场跑
跑不下后每天1子滚蛋!”阻,来的,就给老万米,风雨无“国,不雷哥一边跑一边说道:下苦功可不行。以我们的目标,是制霸全
0米怎钟子苦逼地“啊?一万?雷有20分场40分样?”强跑这么多吧?500……用不着,我们每场只哥……我们又不是打全说道。钟
,体重最大的一个,长跑对于他来说,也是的一项。压力最大他是五个人里个头最高
是现在就想滚蛋吧?”“我看你
雷哥道。
,却连强……打死我…别误会……子好不容易加入球队的喘吁吁声说道:死在球队。”误会…也要气也不滚蛋……死“雷哥,别
,身高也达到了一替吭身。补中锋洛奇雷哥的话,没敢米九,听到
替补控卫松鼠也没敢说话。
哧吭哧地继续跑几人只能吭。
,其他两。只剩,林风在后面。下雷哥在前面人就落下了一大截圈过后
有意要试自。他雷加快了脚步。紧跟着哥回头看了一眼,己发现林风紧试林风的体能,于是
亦结果林风亦步趋,又跑出一圈之后,他根本没能甩开林风。
一眼,只见林风仍出半圈后,回头看了加快脚步,跑然紧紧跟着。于是雷哥又一次
哥再一次加快脚步,速度慢着一点。比起最后的冲刺来,只雷
他。而然林风还是紧紧跟着
又跑出几只能慢下来住,呼哧呼哧大口喘着气,速度。百米,雷哥再也坚持不
但看起来竟然风也减速了,回头一看着自己笑。见林过这家伙虽然喘着气,不很轻松的样子。还对,只
雷哥心中推测出了林风此时的你。想法:小样经已,再快啊,跑不死
他,只见林风根本没说话他再一看林风憨笑。,只是对着
雷哥回过头继续往前跑,但心里已经想到:疯子这家伙自己。一定在心里笑
后的200米,雷哥试图冲刺一下。毕不能落在队到了最竟他是这里的老大,总员后面。
然后他就发现,疯子也开始冲刺了;
了;疯子已经和他并排
疯子已经超过他了;
子已经冲线了;疯
疯子到达终点了。
离终点还有50多米。而他自己,
口剧雷哥跑到终点时,直接有个什么东西要上,胸烈起伏着,就像是里面蹿出来。躺在了水泥地
的极限给试出来了。风,他加快了跑1万米,他没有这么累,但为了试一试林其实本来把他自己出林风的极限,倒速度。没想到没试
“瓶水给雷哥,说道:旁边的林风递过一雷哥,歇会。”
好这才感觉稍稍,咕咚咕咚地灌了几大点。口,雷哥接过手
厉害。也在喘,你可以啊。”但远不像自己喘得这么他说道:“疯子,见这家伙虽然他看向林风,只
不你也错,不林风:“雷哥,其实肯定不行。”过你最好把掉,你跑长跑说道烟戒掉,烟都戒不
个跑得没伙吼快点。”道:“都tm给老子有走得快的家雷哥没理会林风的几话,转而对后面那
,跑出十米,又慢了下来。不过没那几人连忙加快了速度
十多分钟。到了晚最终他们比雷哥
五分钟,往五楼,往返跳,十趟。”雷哥扔给他们一人“1万米,这只是热一瓶水,说道:身。休息
“噗……”
”“噗……
“噗……”
的,无一都喷了出来。那三个正在喝水例外,全
道。说这“雷哥,去年训练量气喘着紧啊。”强子么大这么可没
我们连前八都进不:的目标,是制霸全国“所以去年!”他们三个,说道雷哥目光严厉地扫过了。而今年我们
然后又跳了下来。这样往返十次,所样。,五人往有台阶,跳了上五分钟后去。人感觉像是死过一次一旁边的楼上,每次四个
而林风比不过并没有这几人这么难过。刚才喘得厉害了些,
好,在学校又是天要他本来体能就强一些。天训练,自然
钟之后,而这还没完,休息十分肩然深蹲50次;上扛着人做他们两两一组,
30斤的沙袋,做俯卧撑50次;接着是背上放着
在有阻力的起坐30次。情况下,做仰卧
……
这些家伙就往返跳那么所有的训练像死过一做完后,像是死过十次。次;如果说之后,这些家伙刚刚在楼上
就连林风都呼哧呼哧喘,更不要说其他人人。床上的女一动不动着气儿,躺在地上了,难过得像躺在产
完之直到这些都做练习。后,才开始进行有球
投篮,接着是运球、传球、上篮、防守中的滑步等等。
火朝天时,纺织厂进来在大家练得热正几人,四男两女。
子,你还在这里“疯练,不要命了?”
来丁倩然的声音老远就传。
众人都停了那几人。下来,看着厂门口
了,强子留着一个大很彪,他们一个个打扮都十似的。接将长发扎在了脑后紫色头发。洛奇直因,而且光头,松鼠则染着说一头悍。雷哥他的块头很大,的长发纹身就不用小伙子,感觉跟四为sk战队是街头球队来岁的一脸胡茬子,二十
他们看到美眉他们的敌意很明显。里过来,都盯着他们,眼
眉他们几个没几乎有点不敢大声说经过什么话。世面的学生,在这一群人面前,美
风面前,里来练球来了只有丁倩然,是毫好,是真不想活了。老班说道:“一声不吭跑这疯子,你满世界找你,你。”倒不在意,来到林
他我在打街球?”“你们告诉老班我在这林风面色一变,问道:里?告诉
丁倩然骂道们走,老班等你。”卖兄在中心广场那里:“屁话,老娘能干出弟的事吗?快跟我
先回了。”道:“雷哥,今天也训练完了,我就林风想了想,对雷哥说去
雷哥点头,什么也没说。点
,疯子和我们就不是一路人。也消失在厂门口,小:“雷哥”说道眼看林橘子风他们的身影。许,他明天就不会来了
雷哥笑着摇头:“不,一定会来。”他